The Qi to energy – An evening about Qizukare

Datum volgt binnenkort · Hartje Spui, Spui 5, Edam · €15 inclusief thee

Je slaapt genoeg, je eet gezond, je neemt vrij. En toch ben je moe. Niet in je spieren, maar dieper. In deze lezing neem ik je mee in Qizukare: de stille uitputting van het moderne leven, en waarom zoveel mensen er last van hebben zonder het te kunnen benoemen.

Je hoort wat de wetenschap zegt over de optelsom van kleine stress, wat het Japanse woord kizukare ons leert over vermoeide Qi, en welke zachte, eenvoudige oefeningen je helpen je energie weer te laten stromen. Je gaat naar huis met herkenning, inzicht en een paar oefeningen die je de volgende ochtend al kunt doen.